Home / स्वास्थ्य-सौन्दर्य

स्वास्थ्य-सौन्दर्य

तिलकोठी तथा चाँया हटाउने फेसप्याक

तिलकोठीका लागि फेसप्याक बनाउँदा हरियो धनियाँको रसमा दुईदेखि चार थोपा कागतीको रस तथा तीनदेखि पाँच थोपा बियर मिसाएर अनुहारमा लगाउँदा तिलकोठी कम हुन्छ । बेसार एवं दही मिसाएर अनुहारमा लगाउने । लगाएको २० मिनेटपछि नुहाउँदा अनुहारको तीलकोठी सफा हुन्छ । एक कप दूधमा दुई चम्चा ह्विस्की मिसाएर आधा कप हुने गरी पकाउने अनि …

Read More »

मौसमअनुसार मेकअप

काठमाडौँ, ७ माघ​। कतिपय मानिसले जाडो र गर्मीमा एउटै प्रकृतिको शृंगार सामग्री प्रयोग गर्छन् तर यसो गर्दा छालामा प्रभावकारी प्रतिक्रिया नदेखिन सक्छ । जाडोमा छाला सुक्खा हुन्छ भने गर्मीमा चिल्लो । जाडोमा मोइस्चराइजरको प्रयोग बढी गर्नुपर्ने हुन्छ । त्यसैले पनि हामीले मौसमअनुसार मेकअप प्रोडक्ट प्रयोग गर्नुपर्छ । जाडो मौसमको प्रारम्भसँगै …

Read More »

हड्डीको समस्या के हो ?, यस्तो छ उपचार

काठमाडौं, १० असोज । हड्डी मानिसको शरीरको पिल्लर हो । जसले शरीरलाई मजबुत बनाएको हुन्छ । हड्डीले मानव शरीरभित्रको महत्वपूर्ण अंगलाई बाहिरी चोटबाट बचाउँछ । जन्मेको १८ देखी २० वर्षसम्म हाम्रो शरीरमा ९० प्रतिशत हड्डीको विकास भईसकेको हुन्छ । त्यसपछि यसको विकास हुन क्रम स्थिर रहन्छ । उमेर बढ्दै जादाँ …

Read More »

जिब्रोमा कालो दाग आयो ? क्यान्सर हुन पनि सक्छ

काठमाडौं, ९ असोज । मानिसको जिब्रोमा कालो दाग देखा पर्नुमा साधारणदेखी जटिलसम्मका कारण हुन सक्छन् । हाँमीकाहा गम्भिर समस्या नभई अस्पताल आउने चलन कमै छ । जिब्रोमा पनि केही समस्या हुने बित्तकै मानिस कमै जिज्ञासु हुन्छन् । धेरैले यो आउँछ, जान्छ भनेर परामर्श लिन आवश्यक ठान्दैनन् । जिब्रोमा कालो दाग …

Read More »

खुशी हुन त्यति गाह्रो छैन, यस्ता छन् सात शुत्र

काठमाडौं, ४ असोज । खुसी , जिन्दगीको लक्ष्य हो । जसले जीवनको जस्तोसुकै, जुनकुनै मोडहरुमा पनि आफुलाई सक्षम हुन र सवल राख्नका लागि प्रत्यक्ष भूमिका खेल्दछ । तर हरेक सम्बन्धलाई निभाउँदा वा जिम्मेवारी उठाउँदा हामी थुप्रै पटक आफूलाई नै उपेक्षा गर्न थाल्छौं । जसका कारण जीवन निरश र दुःखी लाग्न …

Read More »

वीर अस्पतालको इमरजेन्सी स्वयमसेवकको भरमा, स्वास्थ्यकर्मी कमाउ अड्डामा

काठमाडौं ३ असोज । देशकै जेठो वीर अस्पतालको आकस्मिक कक्षमा चिकित्सक र स्वास्थ्यकर्मीको अभाव भएपछि बिरामीको बिचल्ली हुन थालेको छ । एकातिर आकस्मिक कक्षमै स्वास्थ्यकर्मी अभाव छ भने अर्कोतिर अस्पतालकै कमाउ अड्डामा स्वास्थ्यकर्मीको भिडभाड छ । दिनमा ३ सय भन्दा बढी बिरामी वीर अस्पतालको आकस्मिक कक्षमा पुग्छन् । आकस्मिक कक्षमा …

Read More »

जान्नुहोस् किवी फल सेवनका फाईदाहरु

काठमाडौं, ३ असाेज । किवी मानिसले एकदमै मन पराउने फल हो । चिकित्ससकहरुका अनुसार गर्मीको समयमा यो फल सेवन गर्नु अति उत्तम मानिन्छ । केही वर्षयता नेपालमा किवी फल खेतीतर्फ आकर्षण बढ्दै गएको छ । नेपालमा यसलाई ठेकी, गाईथुने फल, फेमियाल्दाजस्ता नामले पनि चिनिन्छ । विश्वका उत्कृष्ट २७ फलमध्ये किवी …

Read More »

किन हुन्छ तनाव ?

काठमाडौँ, २८ भदौ । धेरै काम एकैपटक गर्नाले आजका कामकाजी महिलाहरूको स्ट्रेस लेबल लगातार बढ्दै गएको पाइन्छ । उनीहरूमाथि एकातिर डेटलाइनमा काम सम्पन्न गर्नुपर्ने दबाब छ भने अर्कातिर घरपरिवार एवं छोराछोरीको जिम्मेवारी पनि हुन्छ । लगातार बढ्दो तनाव मानसिक एवं शारीरिक स्वास्थ्यका लागि राम्रो हुँदैन । विशेषज्ञका अनुसार तनावका कारण …

Read More »

दही एक,फाइदा अनेक​

अपच हट्छ दहीमा भुटेको जिरा पिसेर त्यसमा अलिकति नुन र मरिच हालेर बिहान खाएमा खाना राम्रोसँग पच्छ । टाउको दुखाइ हटाउँछ बिहान सूर्योदयसँगै टाउको दुखाइ बढ्दै जाने समस्या छ भने सूर्योदयअघि दहीसँग भात मुछेर खाने गरेमा टाउको दुखाइ कम हुन्छ । वजन घटाउँछ पेटमा बोसोको मात्रा निरन्तर बढ्दै गएको छ …

Read More »

यी हुन् कागतीका चामत्कारिक फाइदा

काठमाडौँ,३० साउन। कागती स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायी फल हो । स्वास्थ्यमा यसले पार्ने फाइदा र विशेष खालको स्वादका कारण कागती विभिन्न प्रकारका भोजनमा प्रयोग गरिन्छ । यसले तौल नियन्त्रण गर्नेदेखि लिएर क्यान्सर लाग्न नदिनेसम्मका काम गर्छ । खासगरी कागती मेक्सिको, भियतनाम र थाइल्याण्डमा लोकप्रिय छ। मानिसलाई दैनिक चाहिने भिटामिन सीको …

Read More »